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这样吃宵夜照瘦不误的6大饮食技巧

2010-06-09饮食减肥 来源:全民健康网

  技巧五:牢记零食热量

  控制食物份量的同时,牢记每样食物的热量。记住,一天之内最多只能摄取1200卡的热量哦!

 

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