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吃什么减肥最快最有效 快速减肥5种的健康食物

2010-06-22饮食减肥 来源:全民健康网

  

  草莓牛奶

  做法:将草莓晒干后研成粉末,倒入玻璃瓶内。喝时加入1杯牛奶与1勺黑醋即可。

  用法:每天三次,饭前饮用。

  Tips:有减小腹的作用,特别适合想减小腹的JM们,不能喝牛奶者可用酸乳酪混入草莓粉末之中,在采用此方时,饮食和运动方面也一定要注意哦!

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