2. 鲜榨果汁
纤体迷思：水果含有纤维质可去油腻，而且含有大量维他命，十分健康？！
真相公开：水果打成汁滤渣之后，不但纤维质趋近于零、还集中了水果的糖分。(500CC一杯平均500~1000大卡)
2019-03-01 15:18:14
