水果减肥应当心 8类水果不可以空腹吃

　　现在水果减肥已受到广大女性朋友的欢迎，水果不仅好吃，还可以美容并减肥，但是你知道吗？有八大减肥水果是不可以空腹吃的哦。

　　1、鲜荔枝

　　荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

　　2、山楂

　　山楂味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。