如果想要减肥就要吃好早餐，但是该怎么吃呢？本文小编给大家推荐了7种减肥早餐，让你1周7天变着花样吃，照瘦不误。
1、中式享瘦餐
吃法：将玉米和绿豆粥提前煮好，早餐起来吃半根玉米、一碗绿豆粥，就着酱菜吃就可以。
Tips：玉米是瘦身主食，营养丰富，有身体比较不容易吸收的糖原，很利于减肥。
如果想要减肥就要吃好早餐，但是该怎么吃呢？本文小编给大家推荐了7种减肥早餐，让你1周7天变着花样吃，照瘦不误。
1、中式享瘦餐
吃法：将玉米和绿豆粥提前煮好，早餐起来吃半根玉米、一碗绿豆粥，就着酱菜吃就可以。
Tips：玉米是瘦身主食，营养丰富，有身体比较不容易吸收的糖原，很利于减肥。
2019-03-01 15:18:14