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夏天减肥水果排名 吃水果有讲究

2010-07-22饮食减肥 来源：全民健康网

　

　　菲律宾菠萝

　　第三名：菲律宾菠萝热量≈120千焦/100克(29.2千卡/100克) 菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。

　　菠萝减肥 的秘密在于它丰富的果汁，能有效地分解脂肪。菠萝还可以帮助人解决消化吸收的顾虑。

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