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最有效的减肥食谱 每天减一斤的秘方

2010-07-22饮食减肥 来源：全民健康网

　　第二天：开胃消食，心情爽歪歪

　　早餐：饭前大黄片5片、皮蛋瘦肉粥一碗

　　中餐：章鱼绿豆煲酿莲藕、米饭一碗、枸杞30克冲水服用

　　晚餐：木耳鱿鱼汤、米饭半碗、胡萝卜榨汁一杯

　　今天的配餐有助于打开美眉们的胃口，在享受美味的同时，又减轻了体重，真正是越吃越瘦的彻底享受！

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TAG饮食减肥 减肥食谱
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