越吃越瘦的7类低卡食物

　　蘸酱

　　蘸酱是卡路里的寄生场所，当我们吃薯条的时候蘸一下蕃茄甜酱，卡路里就增加了。其实蘸酱的卡路里是由区别的，当你蘸两勺洋葱酱的时候，你增加了60-90卡路里。假如你蘸的是无脂豆酱的话，你只是增加了15-50卡路里。

       想要减肥的MM们，看到上面介绍的7类减肥食物，你心理是不是很高兴啊！我们知道减肥是一非常痛苦的过程，尤其是馋嘴MM在减肥期间更是管不住自己的嘴巴。以上就是让你越吃越瘦的食物，你就尽管吃吧！保证让你吃不胖。