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秋季轻松减掉15斤的酸奶减肥方法

2010-09-08饮食减肥 来源:全民健康网

  

  红糖+酸奶

  材料:红糖10g,酸奶50-200g

  吃法:每天2次,替代晚餐效果佳,建议空腹服用。

  tips:红糖不仅可以减肥,并且和酸奶配合还有令人惊喜的丰胸效果。

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