喝酸奶能减肥吗？酸奶减肥法受到年轻MM的追捧，没事的时候MM都会喝上一瓶酸奶。其实酸奶减肥可不是表面上的那么简单哦。那喝酸奶到底能不能减肥呢？下面给大家详细介绍一下：
如何正确的喝酸奶呢？
很多人喝酸奶的方法都不太正确，现在就为你揪出那些不正确的酸奶喝法，同时也给出正确的饮用方法。其实只要找准了方法，酸奶减肥法还是很有效的，而且对我们的身体也很有帮助!
乳酸菌的好处有很多再加上吸取率高达40~45%的丰富钙质，绿茶酸奶、酸奶7日代餐法等一出现就在网路上掀起热潮。现今，从日本又传来了新的妙方，黑糖酸奶、咸酸奶。虽然轻松在家diy，这样喝酸奶，真的可以就享瘦?且听医师怎么说吧。
我们特意分别咨询了中医和西医的专业意见，最后为大家附上的是权威的正确酸奶减肥方法哦!