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减肥吃什么水果好 吃出苗条身材的6种水果

2010-09-13饮食减肥 来源:全民健康网

  苹果

   苹果减肥法早在网上流传已久,那它为什么能够减肥呢?很多都想知道它的减肥原理吧,其实苹果可以使人们的消化系统得到充分的休息,恢复其本来的机能,使机能得以正常工作;苹果减肥使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉,自然而然,人就得到了减肥;苹果减肥还增进消化系统的功能。 

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