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减肥早餐吃什么 让你变S身材的减肥早餐

2010-11-02饮食减肥 来源:全民健康网

  肉糜苋菜

  肉糜的具体做法:

  你额可以取蘑菇5朵泡软后切碎,然后将红头去皮切碎,把蘑菇、红葱头和适量绞肉、酱油、味精、盐、水倒入锅中搅拌均匀,然后用小火煮30分钟就可以了。再取80克苋菜洗干净然后用开水煮沸,直到淋上肉糜就可以吃了。

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