食谱三：蜂蜜粥 需要的材料：大米50g，蜂蜜适量。 具体做法：你可以先将大米用水淘净干净，然后放入锅中，加入清水适量煮成粥，等粥熟时放入蜂蜜，再煮一、二沸就可以了。 食用方法：每天1此，连续食用3~5天
