我们都知道，在减肥的时候应该多吃一些蔬菜。但是在减肥期间具体要多吃那些蔬菜好呢？今天小编就来给大家推荐常用作瘦身料理里蔬菜食材，这些可都是低热量高营养的健康减肥食品，多吃减肥效果佳。
苜蓿芽
100g=21Kcal
爱吃肉的人群要经常吃苜蓿芽，这样不仅能够帮助酸性血液转变成弱碱性，而且它还含有多种氨基酸、酵素，是生菜沙拉中少不了的常客。
我们都知道，在减肥的时候应该多吃一些蔬菜。但是在减肥期间具体要多吃那些蔬菜好呢？今天小编就来给大家推荐常用作瘦身料理里蔬菜食材，这些可都是低热量高营养的健康减肥食品，多吃减肥效果佳。
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100g=21Kcal
爱吃肉的人群要经常吃苜蓿芽，这样不仅能够帮助酸性血液转变成弱碱性，而且它还含有多种氨基酸、酵素，是生菜沙拉中少不了的常客。
2019-03-01 15:18:14