黄瓜 100g=15Kcal 黄瓜里面含有丰富的水分，同时含有丙醇二酸，可抑制糖类转化为脂肪，而且所含的维生素和纤维素具有促进肠道代谢、降低胆固醇等功效。 编辑推荐：[[五种果汁 瘦身又美容 瘦身饮品让你吃掉多余卡路里的7类食物【吃什么能减肥？】吃南瓜子会长胖吗？]]
