西红柿 西红柿中维生素A较丰富，维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。 凉拌西红柿不撒糖更好，否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿病人、高血压病人都不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。 编辑推荐：[[冬季吃出魔鬼身材的8种减肥食品让你越吃越瘦的10大饮食减肥法多喝水能减肥吗 揭秘多喝水变瘦的谎言]]
