饿了吃什么不会胖？

　　【黄瓜】：黄瓜的水分很高，并富含多种维生素，且还含有一种可抑制糖类转化为脂肪的丙醇二酸，黄瓜成为减肥中最为普遍的食材。

　　【辣椒】：辣椒可促进消化液的分泌和肠蠕动，加快新陈代谢，虽然可以减肥， 但不可以多食，因为多食副作用大，会刺激胃肠。

       平时在三餐中加入这些减肥饮食，便可轻轻松松地迎接减肥的成功啦！