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掌握11大饮食技巧 让你瘦身加倍见效

2010-12-06饮食减肥 来源：全民健康网

　　这些方法可以让正在减肥的你，保持体形甚至持续瘦下去，很实用，效果很见效。

　　1.少吃油炸食物


　　2.生菜色拉不如炒青菜

　　3.调味料重的食物少吃

　　4.在外饮食尽量以套餐为主

　　5.多吃蔬菜

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TAG饮食减肥 瘦身 饮食减肥法
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