食用以下8种减肥食物需注意

　　  食用健康的减肥食物，才可以让你在变美丽的同时也拥有健康的体格，有些食物号称为减肥食物，但食用它们的时候也需要多加注意。

　     1、松饼

　　比较好不要选择巧克力松饼作为你的早餐。每100克巧克力松饼的热量，约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。松饼含有大量的油脂和糖分，虽然有人认为松饼的营养价值很高，是很好的减肥食物，但事实上松饼只是一种蛋糕。