咖啡减肥的正确喝法

　　咖啡减肥的要点

　　1、不要加糖：喝咖啡减肥比较好不要加糖，但如果你实在不习惯咖啡的苦味，那么可以加少许的奶，但绝不可以加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。

　　2、热咖啡比冰咖啡效果更好：喝热咖啡可以更快地消耗脂肪。

　　3、浅度烘焙的咖啡最有效：烘焙温度高的咖啡，虽然味道很上乘，但是其咖啡因的含量很少，对减肥的效果不大，而味道较淡的浅度烘焙咖啡则更有利于减肥。