5大喝绿茶能减肥的方法

　　  绿茶正确冲泡方式：

　　 冲泡绿茶要求水温控制在80℃～90℃左右。如果是绿茶粉，则要以40℃～60℃左右的温开水冲泡，份量是2公克绿茶粉配450cc的温开水。

　　 泡茶头遍不要喝，用热后冲一下并摇摆一下倒掉。

　　 泡好的茶要在30～60分钟内喝完，不然茶的营养成分就会变得不安定。

　　 如果是绿茶粉，则不可泡得过浓，否则会影响胃液的分泌，并且空腹时不要喝。

       各种食物都有各自的食用方法，茶也一样。减肥喝什么茶，选好了你的减肥绿茶就要正确地饮用，这样才能达到最佳的瘦身效果。