吃土豆减肥效果怎么样？

　   土豆能抗衰老

　　土豆是抗衰老的食物，它含有丰富的维生素b1、b2、b6和泛酸等b群维生素，以及大量优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素经常食用土豆的人可以维护身体健康，延缓衰老。

      土豆可做蔬菜也可做主食，功能之强大人人都可见，然后吃土豆这招你试过吗？不妨试一试吧。