活性乳酸菌
酸奶的确具有一定的减肥瘦身效果，这是因为酸奶含有大量的活性乳酸菌，可以有效调节体内菌群平衡，促进肠胃蠕动，从而可以起到改善便秘的作用。长期便秘与体重的增加有密切的关系，再者酸奶还具有很强的饱腹感。
木瓜酸奶都是我们生活中常见的水果，每天吃一点，长期下去，一定会出现令你满意的效果，这个木瓜酸奶减肥法你学会了吗？
活性乳酸菌
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2019-03-01 15:18:14