姚晨减肥食谱四：蘑菇炒青菜
早饭：一小碗麦片粥、一个橙子。
午饭：一个煮鸡蛋、蘑菇炒青菜、烧海鱼。
晚饭：一小碗白薯粥、一两饼、凉拌菠菜。
早饭：一杯绿茶、一个苹果。
午饭：一个煮鸡蛋、一碗西红柿汤、胡萝卜、芹菜炒猪肝。
晚饭：一两馒头、一根生黄瓜、一小碗绿豆粥、蒜拌海带丝。
姚晨减肥食谱四：蘑菇炒青菜
早饭：一小碗麦片粥、一个橙子。
午饭：一个煮鸡蛋、蘑菇炒青菜、烧海鱼。
晚饭：一小碗白薯粥、一两饼、凉拌菠菜。
早饭：一杯绿茶、一个苹果。
午饭：一个煮鸡蛋、一碗西红柿汤、胡萝卜、芹菜炒猪肝。
晚饭：一两馒头、一根生黄瓜、一小碗绿豆粥、蒜拌海带丝。
2019-03-01 15:18:14