春季水果减肥怎么吃？

      菠萝：

　　菠萝含有丰富的维生素以及膳食纤维，可以加快新陈代谢速度，减轻身体疲劳感，还能促进肠胃蠕动。菠萝一定要在饭后吃，不可以空腹食用，不然对身体健康不利。

　　小编提醒：

　　选用水果减肥法的mm们需要注意吃水果的时间和食用水果的量是多少。像话梅类的食物含酸性物质比较多的就不适宜多吃，而水果中含有酸性物质较多的也不可以多吃。另外像龙眼、荔枝这样的食物就要注意食用量的多少。

　　在吃水果减肥的同时还能美容护肤，这绝对是一件两全其美的事情，用水果作为减肥的辅助食物效果不错。