早餐吃什么减肥效果比较好？

      减肥早餐三：皮蛋瘦肉薏仁糙米粥

　　原料：皮蛋20克、薏仁糙米40克、瘦肉丝20克、葱花适量、盐适量。

　　做法：

　　1、做一锅开水，之后下入薏仁米煮熟，大约20分钟左右呈粘稠状。

　　2、将皮蛋切成丁，将瘦肉丝一同下去薏仁米粥中煮到肉熟，之后撒入调味品，熟了之后再撒上少许葱花。

　　早餐吃什么减肥好?以上就是小编为大家准备的三种美味减肥早餐，一起来享用吧。