巧克力香滑诱人，从表面上来看巧克力是一种发胖的食物，但是怎么又说巧克力能减肥了呢？巧克力真的可以减肥吗?巧克力减肥的效果又是怎样的呢？
巧克力中的苯酚复合物可以起到防止自身脂肪腐化变酸，还易在被食用后被血管吸收，于是血液中的抗氧化物增多，也就自然会生成一种抗氧化剂，这种抗氧化剂可以组织ldl氧化及抑制血小板。另外，苯酚复合物可以起到保护血管的作用，并且能维持血液畅通。在巧克力里面还存在着大量的苯乙胺，处于热恋中的人们体内的苯乙胺浓度会升高，这也是食用过巧克力后身体会感觉到欣慰感的原因。并且食用巧克力可以降低食欲，减少压力，使精神容易集中，并能防止抑郁，更能促进新陈代谢。