6种维生素丰富的减肥蔬菜

      减肥蔬菜五：柿子椒

　　柿子椒中含有丰富的维生素c，维生素c可以增强人体免疫力，可以抵抗各种疾病，在夏季容易造成热伤风，并且由于经常外出接触外界环境，所以易感染病毒，多食用柿子椒可以增强身体抵抗力。

　　减肥蔬菜六：茄子

　　茄子中的硒含量很丰富，将圆茄子切成丝，并拌上适量的盐和香油来吃很爽口。食用茄子可以抗氧化，能够维持人体细胞的正常工作，增强免疫力，防止衰老，并且还能抵抗癌症。

　　夏季多食用几种减肥蔬菜，可以助你的减肥计划一臂之力，并能补充更多营养，使身体更健康。