3招吃橙子的快速减肥方法

　　小贴士：身体肥胖与消化系统紊乱、毒素废物没有及时排出以及脂肪囤积有关。酸碱保持平衡可改善身体的吸收和消化，以及促进新陈代谢和排泄系统的正常运转。在选择食物之前

　　要先了解清楚该食物是属于酸性、碱性还是中性。另外，橙子不适宜在饭前或空腹的时候食用，因为橙子的有机酸会刺激胃粘膜，对肠胃健康不利。并且在食用橙子前后1小时之内不要

　　喝牛奶，因为牛奶中含有蛋白质，当遇到果酸会出现凝固情况，影响了消化和吸收。

　　这几种吃橙子的方法可以起到快速减肥的作用，这也是很健康的快速减肥方法。