减肥瘦身沙拉：番茄鹌鹑蛋沙拉
材料：番茄、圣女果、生菜、黄瓜、鹌鹑蛋、千岛酱或其他调味酱汁。
方法：
1、把鹌鹑蛋煮熟去皮备用，圣女果对半切开，黄瓜洗净后切成适当大小，番茄的内部掏空。
2、把鹌鹑蛋、黄瓜和圣女果放在一起，倒上适量千岛酱或其他酱汁，搅拌均匀后装在掏空的番茄里。
减肥瘦身沙拉：番茄鹌鹑蛋沙拉
材料：番茄、圣女果、生菜、黄瓜、鹌鹑蛋、千岛酱或其他调味酱汁。
方法：
1、把鹌鹑蛋煮熟去皮备用，圣女果对半切开，黄瓜洗净后切成适当大小，番茄的内部掏空。
2、把鹌鹑蛋、黄瓜和圣女果放在一起，倒上适量千岛酱或其他酱汁，搅拌均匀后装在掏空的番茄里。
2019-03-01 15:18:14