1月瘦腹自制减肥茶 跟赘肉说拜拜

　　减肥茶：强效瘦腰荷叶茶

　　材料：荷叶3克、玫瑰花3朵、炒决明子6克。

　　方法：将准备好的荷叶、玫瑰花和炒决明子一同用沸水冲泡即可。

　　功效：荷叶茶可以利尿消脂，如和中药一同冲泡，可起到很好的减肥瘦身效果，瘦腰的效果尤其显著。

　　减肥茶：快速瘦腰腹花草茶

　　材料：山楂5克、菊花5朵、金银花3克。

　　方法：将山楂、菊花和金银花用沸水冲泡片刻即可饮用。

　　功效：这道花草茶可以到快速瘦腰腹的作用，可以快速及时地将体内多余的脂肪和水分排出。