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5款美味的上班族减肥早餐

2012-02-15饮食减肥 来源:全民健康网

  上班族减肥早餐:水果沙拉

  材料:菠萝1块、西瓜150克、哈密瓜150克、香蕉1根、苹果1个、樱桃几颗、草莓汁适量。蜂蜜1匙、沙拉酱适量、蛋黄酱适量。

  方法:

  1、将菠萝、西瓜、哈密瓜、香蕉、苹果切成小丁,并与蜂蜜和蛋黄酱一起倒进榨汁机中。

  2、榨好汁后盛在碗里,加入适量沙拉酱搅拌均匀。

  3、最后放上几颗红樱桃做点缀,再淋上一点草莓汁。

  这是推荐给大家的上班族减肥早餐,制作过程简单方便,不会占用太多宝贵的早上时间,所以完全可以尝试下。

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