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到底吃什么水果减肥最快呢?

2012-04-01饮食减肥 来源:全民健康网

  减肥一个老生常谈的问题,现代人追求的是绿色科学的减肥方式。那么饮食减肥,这绝对是最符合标准的,那水果就成了首选,那么到底吃什么水果减肥最快呢?下面给大家介绍七种低卡水果。

  一:葡萄柚

  热量:100g/33卡

  葡萄柚,富含多种营养,还是一种低卡的水果,没有道理人们不喜欢。长期吃这种水果,能够有效的预防和控制便秘问题,减少肠胃负担,最终达到瘦身的目的。

  二:木瓜

  热量:100g/27卡

  木瓜第一反应就是丰胸最佳的产品,其实,它也是减肥的最佳产品。它100克只含27大卡的热量,是减肥强有力的后盾。

  三:西红柿

  热量:100g/16卡

  西红柿不仅是蔬菜,能够做出很多美味的菜品,而且还能够当作水果生吃。西红柿富含多种维生素,不仅能够补充体内所需的营养,而且能够分解体内多余的脂肪,轻松达到消灭脂肪的功效。

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