酸奶果冻 烹饪时间：5分钟 原料：低脂麦片50克，莓类30颗等 做法，把上面所有的材料分层加入到玻璃杯中即可。 这几个简单的减肥餐，不仅营养丰富，切制作方法也很简单，每个原因减肥的人，都可以自己在家制作。 编辑推荐：[[美味健康的药膳减肥餐吃货们的辛辣口味减肥餐西兰花健康减肥餐]]
