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DIY爽口瘦身菜 让你瘦出不一样的美

2012-07-11饮食减肥 来源:全民健康网


  南瓜

  将南瓜洗净去皮去籽,切成小块,将其装入容器中放到锅里蒸熟,而后将其取出碾碎成泥。将其倒入煮沸的锅中,用勺子不停的搅动,直至其搅拌均匀,撒些许盐即可食用。这道美味的南瓜汤能有助于润肠通便,常食用能轻松瘦出纤细蛮腰哦。

  莴笋炒鸡蛋

  将莴笋洗净去皮去叶切薄片,将鸡蛋打入容器中撒些许盐将其搅拌均匀。将鸡蛋倒入锅中翻炒成碎,生出做备用。将莴笋倒入锅中翻炒片刻,而后将鸡蛋倒入锅中一同翻炒,直至莴笋变软,撒些许葱花反复何从一会即可出锅。这道菜能使你产生饱腹感,还能有助于排毒,常食能轻松瘦身哦。

  不想运动,减肥任务依然还要执行,瘦身菜帮助你越减越健康!

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