下午
当下午四点饥饿的时候，不妨喝杯酸奶。
晚上
晚上这餐，一定要秉持着少吃的原则，餐前喝杯水或者一碗汤，晚上主餐比较好是一盘水煮青菜。在临睡之前可以喝杯子酸奶，饿的时候可以吃水果。
超有营养的酸奶减肥法，是健康减肥方法，想要瘦身的女生，这样的减肥方法，怎能让你不心动呢?
下午
当下午四点饥饿的时候，不妨喝杯酸奶。
晚上
晚上这餐，一定要秉持着少吃的原则，餐前喝杯水或者一碗汤，晚上主餐比较好是一盘水煮青菜。在临睡之前可以喝杯子酸奶，饿的时候可以吃水果。
超有营养的酸奶减肥法，是健康减肥方法，想要瘦身的女生，这样的减肥方法，怎能让你不心动呢?
2019-03-01 15:18:14