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晚上吃什么不会胖

2012-08-03饮食减肥 来源:全民健康网

  4、天然发酵椰奶

  因为天然发酵椰奶所含的热量比较少,而且同时含有丰富的益生菌和益生元。益生元是特殊的营养物质,它是一种很神奇的物质,能够帮助消耗身体内的食物,帮助清除身体内堆积的脂肪。而且在椰奶中含有MCT,MCT可以帮助燃烧体内多余的脂肪,避免过多的脂肪在体内堆积,形成可怕的赘肉,这些都对减肥很有帮助哦!

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