饮食瘦身方法之酸奶减肥法

　　酸奶的营养价值

　　腹胀是因为导致营养吸收障碍，这是脂肪堆积在胃部周围。而酸奶减肥法，能够迅速的消除腹胀，帮助消除营养吸收障碍，而酸奶具有很显著的减肥效果，这也是中医结合的完美分析。

　　很多人都知道酸奶具有很高的营养价值，而喝酸奶也成为一种时尚，酸奶是牛奶经过发酵而制作成功的，其口味酸甜，营养丰富，深受大家的喜爱。

　　酸奶能够调节机体内的维生素，而且酸奶能够让蛋白质结成细微的乳块，能够更容易被消化。