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秋季吃梨减肥吗

2012-10-12饮食减肥 来源:全民健康网

  营养价值

  1. 梨肉中含有丰富的B族维生素,这不仅能够保护心脏,还能够减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;

  2. 梨中所含的糖体及鞣酸等成分,对于祛痰止咳,对于咽喉保护很有帮助;

  3. 梨有较多糖类物质和多种维生素,很容易被人体顺利吸收,这能够增进食欲,对肝脏具有保护功能;

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