女人秋季减肥吃什么食物

　　4、绿豆芽

　　这开始日常餐桌上很常见的美味食物，这种爽口的食物，可是帮助减肥的重要角色，很有效。在其食物中本身具有瘦身的效果，而且对于清除血管壁中的胆固醇和脂肪堆积很有帮助，而且还是预防心脑血管疾病的高手。

　　日常生活中大家不妨多多摄入，能够起到很好清热解毒、利尿除湿、解酒毒热毒。在日常生活中经常抽烟喝酒、喜欢吃油腻食物的人群，建议多多摄入绿豆芽，这能够起到清扫肠胃垃圾，搞定便秘的高手。