女人秋季减肥吃什么食物

　　5、菠萝

　　菠萝是一种营养丰富的水果，在菠萝中含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸和多种营养物质。而菠萝果汁、果皮及茎所含的蛋白酶，能够帮助消化蛋白质，这对于经常应酬的人群十分适合。

　　而菠萝是一种营养美味的食物，不仅能够起到很强的瘦身效果，而且还能够搞定排毒美容的效果，在日常生活中大家可以多多摄入。这种美味水果，也可以直接榨汁，其营养价值也不会丢失哦!

　　秋季减肥吃什么食物呢?以上的这些美食都是很好的介绍，想要瘦身的女性，那么在日常生活中多多摄入这些美食。