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产后减肥食谱 迅速恢复产前好身材

2013-01-24饮食减肥 来源:全民健康网

  四、白萝卜枸杞排骨汤

  原料:白萝卜500克、排骨500g、枸杞15克、盐5克、姜片10克、胡椒粉2克、清水适量。

  做法:

  1、排骨清洗干净,切成小块冷水锅中加热煮到沸;打捞出排骨快备用。

  2、白萝卜清洗干净,直接切成小块。

  3、锅中放入适量的清水,把排骨快和白萝卜块一起排旺火煮到滚,然后转文火继续煲40分钟;

  4、等到排骨软烂的时候,加入少许的枸杞旺火煮5分钟;最后加盐、胡椒调味就可以喝了。

  以上的这些产后减肥食谱,这对于打造完美身材,这些美味食谱可是功不可没。要想迅速的恢复产前好身材,那这些美食,可别错过哦!

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