延续至今的荷叶减肥方法

　　荷叶减肥这是很多人都知道的一种瘦身方法，其实在古代的时候，已经用于减肥的行列中了，荷叶减肥能够得到很不错的效果，下面就让小编一起来看看荷叶减肥方法，让我们轻松的搞定肥胖身材，免受肥胖的困扰。

　　延续至今的荷叶减肥方法

　　荷叶灰方

　　[组成]煅荷叶(荷叶灰)适量。

　　[制法]烧存性，研末，收贮备用。

　　[用法]每次用10 -20克，米饮调服，每日3次，连服1个月。

　　[功效]强效减肥瘦身。

　　1、煅荷叶，就是荷叶灰，一般的中药店都能够直接购买。

　　2、煅荷叶也能够自制，干净的荷叶，放在锅中，上覆一口径略小的锅，上贴白纸，两锅交接食物地面用黄泥封固，等到煅至白纸呈先焦黄色，立即熄火，冷却后取出来。

　　3、米饮就是稀的粳米粥和大米粥，直接抛除米粒，拥有很强的护胃功效。

　　4、荷叶灰方适合肥胖的人群，这对于瘦身很有帮助哦!