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美味营养的几款减肥汤

2013-02-17饮食减肥 来源:全民健康网

  减肥汤这是一种很简单的瘦身方法,在日常生活中有很多的食材制作出简单美味食物,让更多的女性帮助搞定其身材发胖问题,下面就跟随小编一起来看看几种减肥汤的自制方法,让我们喝出好身材。

  美味营养的几款减肥汤

  赤小豆鲤鱼汤

  材料:赤小豆150克,鲤鱼1条,适量调料。

  做法:

  1.鲤鱼宰杀、去除内脏,然后清洗干净切大块。

  2.放入锅中,加入赤小豆、适量清水一起煲汤。

  3.加入料酒、盐等调料,调味即可。

  萝卜

  材料:红白萝卜各250克,姜10克,调料各适量。

  做法:

  1.红白萝卜清洗干净,直接切成同等大小的块状。

  2.放入锅中,加入姜块、适量清水一起同煮,直到熟透,加入食盐、味精调味,即可。

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