盘点常见瘦身食物 吃出瘦美人

　　黄瓜

　　黄瓜减肥法深受大家的喜爱，在黄瓜中含有一种可抑制糖类转化为脂肪的丙醇二酸物质，而对于肥胖的人们来说。选择食用黄瓜很是不错哦!黄瓜中还含有细纤维素，加速肠道蠕动，有效的搞定身体内堆积的废物，清肠排毒，让减肥变得更加健康。

　　番木瓜

　　番木瓜的乳汁中含有两种生物酶。一种是木瓜蛋白酶，能够帮助分解蛋白质为氨基酸。而另外一种脂肪酶，这对于帮助分解脂肪很有效果。因此，女性要想减肥，那么使用这种番木瓜绝对有很好的效果。