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自制美味减肥餐

2013-03-04饮食减肥 来源:全民健康网

  柠檬汁苹果

  配料:

  苹果 100克,蜂蜜适量,柠檬汁20克,秋梨50克。

  操作:

  1. 苹果、秋梨一起去皮、核,清洗干净,切成同等大小的块状,放入盘中。

  2. 柠檬汁中加入少量蜂蜜,搅拌均匀自制成柠檬蜜汁。

  3. 把自制好的柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上,均匀搅拌即可。

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