决明子粳米粥
材料：决明子10克、大米60克、冰糖少许。
做法：
1、决明子热锅中炒至微黄，等到冷却后加水直接熬汁，
2、混合其汁、大米同煮。
3.根据个人的口味加入适量的冰糖调味。
功效：决明子的清肠排毒效果很不错，帮助大肠的蠕动，加速排清毒素，让其肠胃更加清爽，健康的瘦身哦!
以上为大家介绍的这四款减肥粥制作方法很简单，但是瘦身效果都很不错，想要减肥，那么试试这个简单的方法吧!
决明子粳米粥
材料：决明子10克、大米60克、冰糖少许。
做法：
1、决明子热锅中炒至微黄，等到冷却后加水直接熬汁，
2、混合其汁、大米同煮。
3.根据个人的口味加入适量的冰糖调味。
功效：决明子的清肠排毒效果很不错，帮助大肠的蠕动，加速排清毒素，让其肠胃更加清爽，健康的瘦身哦!
以上为大家介绍的这四款减肥粥制作方法很简单，但是瘦身效果都很不错，想要减肥，那么试试这个简单的方法吧!
2019-03-01 15:18:14