排骨冬瓜汤
材料：排骨150克、冬瓜200克。姜片、盐各适量。
做法：
①排骨清洗干净，放入沸水中汆烫一下，打捞出来沥干水分备用。冬瓜去皮、籽，切成同等大小的块状;生姜切成薄片，或小块姜拍松。
②排骨、姜一起放入锅中，加入适量清水一起同煮，大火烧开，继续转入小火慢慢炖煮1个小时，加入冬瓜块，然后继续炖煮冬瓜块变透明，加入盐调味即可。
瘦身tips：这款瘦身汤的功效很棒哦!这是下架最佳的瘦身食物，猪排骨中所含的蛋白、脂肪、维生素，同时还含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，这些都是女人们比较好的蛋白质。利尿效果好，低卡的食物帮助很好的减肥哦!