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8个小窍门助你控制食欲

2009-11-02减肥攻略 来源：全民健康网

　　

　　4、吃早饭

　　经过6到8个小时的睡眠后，你如果还不吃早饭就去工作，那么吃午饭的时候你摄入的糖分可能会更多。

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TAG减肥攻略 食欲 控制食欲
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