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如何管住嘴巴 控制食欲呢？

2009-11-13减肥攻略 来源：全民健康网

　　

　　8.拉上朋友去逛街，不停的试，发现以前穿的码已经小了一个，用省下来的零食钱买件新衣服，看到自己瘦下来穿衣服也漂亮很多的成就感，你一定就有加倍的信心啦。

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